早上喝盐水有什么用

给大家介绍一下日常生活中必不可少的盐。

工具/原料

盐

水

早上喝盐水的作用

1、盐水，我相信所有人都是喝过的，但是我们却不知道早晨喝盐水有什么好处，下面我将跟大家谈谈，他的好处有哪些。

2、中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

3、盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。

4、中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮芫彀锼椅健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。