红薯叶的营养价值和做法
1、首先要将红薯叶得嫩叶茎摘好,清洗干净。放在篮子里面滴干水
2、热锅,放油,之后把蒜片爆香。倒番薯叶下去
3、快速翻炒,等到炒软了红薯叶之后,就加适量盐下去
4、继续翻炒,把所有的叶子都均匀加热至柔软,再加进适量的耗油翻炒
5、放了耗油之后,翻炒至均匀,好了,马上起锅。富有营养价值,好吃又美味的红薯叶做好了
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