薰衣草精油怎么使用,薰衣草精油有什么功效

1、熏衣草油是闻名的抗炎，抗真菌剂，抗抑郁剂，防腐剂，抗菌剂，和抗微生物性质。它还具有解痉，镇痛，解毒，降血压，和冷静效果。熏衣草油是在芳香疗法中最闻名的精油之一，而且可以是：

2、滴几滴薰衣草精油到您的浴缸或淋浴，以舒缓酸痛的肌肉和压力。

3、按摩你的肌肤上作为减轻肌肉或关节痛苦，以及肌肤条件，比方灼伤，粉刺和创伤。确保用一个载体油稀释。

4、吸入或汽化。您能够 使用油燃烧器或添加几滴参加一碗热水，然后呼吸蒸汽。

5、温水添加薰衣草精油浸泡到您的手或脚。

6、在一碗水注入几滴薰衣草精油浸泡毛巾。将此缓解扭伤或肌肉拉伤。

7、我还建议添加薰衣草精油到你的天然清洁产品清单。你可以用小苏打混合它使全天然抗菌擦洗你的浴室和厨房。