大学生宿舍健身必备器材

2025-04-03 07:33:16

1、浸塑哑铃:随手拿起来就可以开始练习,摆脱粗手臂。

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2、普拉提圈:考验肌肉耐力。

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3、呼啦圈:锻炼方便,瘦起来。

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4、跳绳:跳绳减肥瘦身,还能加强身体协调。

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5、仰卧起坐板:安装方便,独自也能完成仰卧起坐。

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6、俯卧撑支架:锻炼臂力和胸肌。

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7、健腹轮:锻炼起来比较困难,坚持下去就能看到效果。

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