脸上总是长痘痘该怎么办

1、首先要了解脸上长痘的原因皮肤是反映身体内部的一面镜子，痘痘虽然长在脸上，但是和身体的一些问题还是有联系的。

2、千万不要用手去挤痘痘这句话相信你听了千万遍了，但这是真理，弄破皮肤不仅可能会留疤，更严重的是会造成细菌感染，尤其是面部T区。

3、长痘痘的话就不要用太多的护肤品了痘痉颔湄那些什么粉底、遮瑕、散粉，你越是想遮住面部瑕疵，越是会引发皮肤问题。尤其是痘痘，本身就是体内毒素的爆发，你再遮它，就会更加严重。

4、要用温和无刺激的洗面奶不要用清洁性太踅斗渤汊强的洗面奶，也许你会想痘痘油腻腻的用清洁能力强的洁面产品会更好，但并不是。强碱性产品会增加皮肤负担，一定程度上会损害肌肤的表层，这对痘痘并没有什么晷月水净帮助。用温和些的才能减少皮肤刺激。

5、洗脸毛巾一定要干净每次使用后都要清洗干净，避免细菌的重复感染

6、芦荟具有很好的消炎镇静皮肤的作用可以使用芦荟胶，清洁皮肤后敷在脸上，效果很明显。也可以自己种植芦荟，提取上面的胶汁，这样的芦荟更纯粹。

7、保证充足的睡眠很重要皮肤是养出来的，睡觉是天然美容神助手。只有睡得好，身体得到修整皮肤自然也就好了。