好吃又营养的菠菜卷怎么做

2025-04-07 01:24:42

1、菠菜洗净去根,好大一坨!盘子都装不下了!

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2、水沸腾后加点盐和油,把菠菜焯一下,沥干水晾凉

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3、蒜,弄成蒜泥蒜,弄成蒜泥

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4、晾凉的菠菜,用手挤啊挤,攒啊攒,弄成6个小球。真的不骗你!300g的菠菜只能攒6个😭 不过吃的时候倒是很爽,一个可以咀嚼很久...每个球球上用勺子协助,摆上蒜泥,倒点生抽、香油,再撒点白芝麻

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5、烧点热油,淋在每个球球上,激发出浓郁的蒜香😋

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6、当当当当!完成啦!很简单吧?! 趁热吃啊,超美味哒

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