放不下一个人怎么办

1、方法一最好的办法莫过于——破镜重圆。放下你自己的脸面，有时恋人的争吵分手只是生活的调味剂，你要做的只是去让着她/他，相信你们的感情会更上一层。

2、方法二当你们真正分手后，你需要开始一段新的旅程。以毒蚝钶林醛攻毒是你人生最好的催化剂，重来没有谁的世界只有唯一的恋人，我们的路上本就是不同人的陪伴，不同的只是有人陪我们度过了余生，你要寻找的就是这个良人。

3、方法三当你还不想开始一段新的感情时，那就尝试忙碌。换稍僚敉视个新的环境，找一件自己喜欢的事情，比如：绘画、音乐、写作、旅行等等，将有限的精神深埋自己的爱好中，就算没有也可以从零开始一个新的爱唁赋獭狍好。夜深人静辗转难眠时，可以读本书，让时间慢慢流逝，所有的伤痕终将慢慢愈合。