瑜伽教学双腿背部伸展

2025-04-19 11:27:55

坐山式于垫子上方,腿伸直,背伸展

瑜伽教学双腿背部伸展

吸气,双手头上方合十

瑜伽教学双腿背部伸展

呼气,上体向下,看脚趾,腹胸向下沉

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