夏天吃芒果的好处

1、超市、水果铺里，黄澄澄的芒果甚是诱人，更别提那隐约飘来的香味了。

2、芒果素有“热带果王”之称，其本身的维生玟姑岭箫素A和胡萝卜素含量丰富，多吃对预防眼病有帮助。此外，芒果还有止咳润肤的功效，是夏日女性的“消暑美容果”。

3、需注意，芒果含较多粗纤维和黏液，有些人吃完后会有腹痛、腹泻的情况，建议不要一次进食太多。

4、另外，从中医角度看，芒果较湿热，体质带湿者若再进食，或使情况恶化，所以，胃肠湿热或患皮肤病者，应注意避免吃芒果。

5、★芒果过敏，咋办？很多人吃完芒果后，嘴角刺刺、痒痒的，部分人还会出现嘴唇水肿、鼻周红点的症状。这是芒磨营稼刻果过敏的表现，一般30分钟会自行消失。想要预防过敏，建议吃完芒果后及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁，如果口有麻感，可用盐水漱口，如果症状持续不退，则要到附近医院就诊。