提升自信的几大技巧

1、学会重复再重复，可以让你增加自信。当你做一件事续异收俱情，重复的次数多了的时候，你就会发现你已经深深的将这个技巧牢牢的记在了自己的心里，这样你就会对在做事情的时候减少很多的紧张心理。不要害怕失败，失败的时候能够重新站起来对我们就是很大的帮助。

2、学会自我激励，可以帮助你增加自信。你要对自己有信心，不要总是否定自己。要让自己清楚明白的知道，自己是最优秀的，自己一定可以做的到。不要贬低自己，不要让自己失去信心，只有自己才能主宰自己的命运！

3、试着远离那些一直拖你后腿的人，这样可以增加你的自信。不要总是和一些消极悲观的人在一起，人是会受外界环境影响的。你要懂得，当你的生活中充满的都是乐观、积极、阳光的人的时候，你也会被潜移默化的影响，变成一个积极乐观向上的人。

4、学会给自己写自夸信，可以帮助你增加自己的自信。很多人都会在遇到困难和挫折的时候不停的否定自己，过分的夸大自己的失意。在这个时候，你最需要的就是给自己写信夸自己，写一些你所拥有的幸福，大声的读出来，慢慢的你就会从低潮中走出来。

5、学会自我约束可以帮助你增加自信。一个人的自信其实来源于对自己的约束和信任。如果你能够克制住自己，让自己能够抵制各种诱惑，定下的目标都去会努力实现，那么你的人生也会变得不一样。