灵芝有美容作用吗
灵芝有美容作用。
灵芝(学名:Ganoderma Lucidum Karst),又称林中灵、琼珍,是多孔菌科真菌崾栏毙庙灵芝的子实体。
对人的整体机能来说,灵芝具有双向调节人体机能的作用,在整体上双向调节人体机能的平衡,全面的使人的免疫系统得到快速的提升,恢复人体的内脏和细胞达到标准化,主要表现的功率包括抗衰老作用,灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。
扩展资料:
灵芝美容的方法
一、灵芝炖鹌鹑蛋
取灵芝65克洗干净切成洗小块、红枣13个去核洗干净、鹌鹑蛋13个事先煮熟剥壳备用。
所有食材准备妥当之后,将食材一并放入炖盅当中,加入适量的清水,大火煮沸,然后小火慢炖,直到灵芝出味。饮用前加入适量冰糖,再开火炖至冰糖融化。
灵芝炖鹌鹑蛋可以经常服用,具有益气补血,养颜抗衰的功效。
二、灵芝桂圆汤
将7克灵芝切片浸泡半小时,石榴果2个剥取石榴肉,老椰子取肉,切细条,桂圆肉2克,少许冰糖。所有材料准备好后一同放入锅中,在锅中倒入椰子水和适量清水,大火煮至沸腾,接着用文火熬煮2小时。
灵芝桂圆汤具有滋养补血,治疗脱发白发的功效,常喝还能够使头发乌黑亮丽。
三、灵芝猪蹄汤
取灵芝40克,大猪蹄子1个,灵芝切片浸泡半小时,猪蹄剁块焯水备用。在瓦汤锅中放入两片生姜,适量黑胡椒粒,将灵芝和猪蹄一并放入锅中文火慢炖直到猪蹄软烂。
灵芝益气补肾,能够提高人的免疫力,猪蹄当中胶原蛋白非常丰富。常吃灵芝炖猪蹄嫩能够延缓衰老,提亮脸色,减少皱纹的产生。
四、灵芝红枣枸杞茶
取5克灵芝切碎片、红枣10颗去核,枸杞些许,灵芝一定要提前浸泡数小时。准备妥当后,一并放入煎药的瓦煲当中加水熬煮。经常饮用能够改善体质,提高免疫力,此外还能够帮助安心养神,美容养颜。
参考资料来源:百度百科_灵芝
参考资料来源:人民网_灵芝能美容吗?教你5种巧用灵芝的美容方法