如何添加宝宝辅食

1、首先要确定你家宝宝月龄！6个月以前不需要添加辅食，母乳所含的营养对于宝宝来说已经很满足了！

2、宝宝已经六个月了，这时候就该尝试给宝宝做辅食了，我说的是尝试哦！有的宝妈比较着急，觉得自己的母乳已经没有营养所以着急让宝宝吃辅食，这其实是不用的。第一你要放心母乳是宝宝最合适的食物，第二过于着急添加辅食会让宝宝的肠胃没有适应的过程，第三宝宝对于母乳是很依赖的，强行要他接受新的食物可能会让他对辅食产生抵抗情绪！这样反而不易使宝宝得到均衡的营养。

3、很多宝宝的妈妈都很疑问，宝宝到底能吃什么呢？大致是淀粉类，高蛋白类，水果类，和肉类！

4、淀粉类：宝宝的米糊，煮的烂烂的粥，喘盥墨涿泡水的面包（软），宝宝面条（月份轻的宝宝要食用前捣碎！！）高蛋白类：蛋黄（这个要小心，最好是弄碎跟宝宝其它的食物搅拌在一起），豆腐水果类：主要是给宝宝添加丰富的维C，各种水果的泥糊，推荐苹果，牛油果，猕猴桃肉类：一定要用刀切的碎碎的，宝宝没牙不好咀嚼！鱼肉要多吃，含丰富的钙和蛋白，红色的肉，比如猪肉，也要给宝宝是不是添加一些在辅食中。肉可以配合菜菜做成肉泥粥。

5、有的宝妈很疑问，我已经给宝宝吃了很好很精致的辅食了，为什么感觉宝宝没有吸收呢？第一宝宝刚开始添加辅食，肠胃对于新的食物袖紫囫挡还没能适应，吸收力较弱！第二现在宝宝都养的很金贵，通常大门不出二门不迈的，根本接触不到太阳很多宝妈会忽略太阳的作用，认为宝宝还很娇嫩不应该出去，其实宝宝很需要太阳，就想小树苗一样，没有太阳，身体很多微量元素无法被很好的吸收！！所以宝宝晒太阳是很必要的。

6、添加辅食与母乳的搭配问题？大致是6到7月的宝宝还是以母乳为主，辅食一天1——2次就行，其余宝宝饿的时候还是应该喂母乳。宝宝7-9月龄，可以适当的减少一俩次母乳，增加一次辅食，面条之类的也可以不用弄太碎了，让宝宝自己有咀嚼的能力宝宝10月之后，母乳应该只是“想起来”就喝一顿，但不要少于俩顿，辅食就可以更加多元了！