教你六招摆脱孩子写作业注意力不集中的困扰

1、很多孩子在做作业的时候拖拉磨蹭，走神发呆，小动作奇多，教了几遍还是不会，还给你几个大哈欠，就算你秒变咆哮帝也于事无补，家长在焦头烂额中慢慢煎熬。我曾经也是其中之一，经过和自家孩子几年下来的斗智斗勇，我终于找到了一些算是有效的方法分享一下，不一定管用，毕竟每家都有不同情况孩子也都有不同的性格境遇，但是导致这个现象这么普遍的原因还是值得大家去深入思考的。

2、首先建议大家不要轻信一些专治注意力的“老师”或“权威机构”，他们能起到的作用很有限，往往是理论一套套效果一点点。甚至有听说专门去打针吃药的，这就有点过了，大部分孩子天生注意力就不集中，怎么还就成病了，除了某些正规医院可以确定的多动症之外，其他注意力不集中的情况都是可以缓解的，而那些看似没办法而为之，最后实践证明都是白花钱的奇方神药，还是少用为妙。

3、从哪里开始着手改变呢？建议先审视下父母自己和家庭环境的影响。孩子就像一面映着父母和家人性格的镜子，如果家里人做事也是拖拉、不专注、随性，在孩子眼里这就是正常的生活方式，他也会认为不用那么严谨的遵守这些规则。当然，你可能会说，父母改变还算可行，改变整个家庭特别是家里老人的习惯要比登天还难。对于这一点，提醒一下就好，一是保持家庭和谐，二来也是因为这是影响孩子注意力的外因，要从根本上改变这个不良习惯，还是要靠改变家长和孩子自己。

4、方法一：保持规律规律对于孩子来讲就像房子的墙，赋予了生活的界限和范围，规律让他们有安全感，稳定的规律能够赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由。当孩子感受到规律的稳固时，他们就很少会挑战这个底线。下图是我在她4岁的时候定的一个作业完成度考核表（有人肯定会说这不就是KPI吗？就算是吧），每按这个条件完成一件事，就在上面贴一枚她喜欢的贴纸，填满足够数量就可以有相应奖励（记得是每周够15枚买一个玩偶：）通过这个方法，在她上大班的时候已经可以自己定时自觉去书桌那里快速写作业了。也可以在小时候就开始利用培养专注力的书籍做做简单启蒙。

5、方法二：多些鼓励鼓励是教育孩子最重要的部分。可能孩子出现不良行为的根本原因就是缺乏鼓励。在孩子眼里，大人们都很高大、迅徽革蕖颖速、无所不能，相对来说，他会觉得自己从个头到能力都很渺小，试想一下，这个小人在面对周围都是巨人的情况下，是如何保持不被怯懦打倒，你就会发现其实你家的宝贝已经很了不起了！（有时候我甚至在想大部分孩子能挺过来顺利长大而没有就此沮丧下去变成抑郁症就已经很厉害了）。鼓励孩子，一方面是避免羞辱或过度保护的行为，另一方面是要表达出对孩子勇气和自我认知信念的支持，正面鼓励孩子。比如突然间你发现他在某科作业上有所突破、又或者上周解释过本以为他没听的题他却记住了等等。总之，少说点“别人家的孩子”，多夸夸自家孩子让他更加自信。

6、方法三：坐姿端正这个看似和矫正注意力并不直接相关的规则其实真的很重要。要让他意识到写作业是正式的事情，要在专门的书桌那里完成，坐姿端正像上课一样，久而久之，孩子在坐到椅子上之后就会自然感受到仪式感。有人说我家的孩子多动症一刻不停地动，那也可以从坐姿着手，毕竟很多人都没意识到sit nicely是培养定力的重要一步。

7、方法四：少点咆哮这个具有中国特色的陪写作业瞬发技能，逛罹为垴家长们几乎都是无师自通的：）。为啥要建议大家控制情绪少点咆銮勹收抒哮呢？这种错误的方法实际作用最终都是适得其反直至恶性循环，因为如果孩子的行为在破坏规则或者不合作，那么他就是在用错误的方法达到自己的目的，而大人不假思索的冲动反应，则会强化孩子的这些错误方法和目的。从婴儿开始，孩子们就开始了探索自己个人价值的旅程。当我们用心给予孩子正确的关注，就能帮助孩子用积极的、建设性的方法，找到自己的价值感和归属感。而冲着孩子吼叫、咆哮甚至贬低他的能力，都不是明智的家长所应该采取的方式。话说回来，如果真的讲了N遍的题他还是不会、就是不专心怎么办呢？

8、方法五：迎合其痛点就算上面的方法不灵，他还是不听话，痘痉颔湄那就应该从根本上去考虑这件事了。他为什么不能静下心来写作业？一、孩子们的喜好点是他们梓脶阗擗最关注的，比如很多女孩喜欢冰雪奇缘，你一说Elsa她立马精神，写作业一般都比较乏味，用这个关注度极高的点去引导注意，投其所好，并且坚持下去，肯定会有不错的效果；二、他不认真学可能是因为他不知道该怎么学习更好。按道理说孩子的好奇心动手能力都很不错，怎么就是不想学习呢？曾经有一段时间我教她学数独，她做的很快，我还暗自高兴，但是后来每次做数独就变得不专心了，起初我以为是她已经觉得这个太无聊了，结果后来发现，原来她从一开始就不太清楚数独的解题规律是什么。还有几次看到她上外教英语课就是不专心，过去听了一下，原来里面老师讲的有些句子她根本就不知道是什么意思，久而久之，就疲了，变得不专心了。所以，找到事情发生的根源，他不专心的痛点，才是最终目的。

9、方法六：共同学习那本书或者需要打卡的英文课程在孩子旁边和他一起学习，即保证了自我学习的时间又能给孩子树个好的榜样。这点不得不说书香门第的耳濡目染，有着先天的家庭学习氛围，即使做不到这一点，至少在孩子写作业期间做到就好。当然，您是拿着手机打游戏、刷某音就算了，这样还不如不陪孩子。

10、当然，上述方法是自己的一点育儿经验，每家孩子境遇、才智各有不同，但我相信上面的几个方法大家都能做到并且坚持下去的话，对孩子和对我们家长自己都会有很大的帮助，希望能帮到大家少许。